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- [수산 > 수산업관측센터]2018-01-23 18:22:42/ 조회수 529
- “아동의 IQ, 어식으로 향상 수면도 개선”
- “아동의 IQ, 어식으로 향상 수면도 개선”
-미국의 펜실베이니아대학 연구팀에 의하면 일주일에 한 번 이상 생선을 먹는 아이들의 수면의 질을 향상시키고 지능지수(IQ) 값이 높아진다고 발표했음
-구체적으로는 생선을 매주 먹는 아니는 먹을 기회가 적은 아이에 비해 IQ값이 평균 4 높았음. 특히 거의 먹지 않거나 1번도 먹지 않는 어린이에 비해서는 IQ값이 4.8 높았으며, 가끔 먹는 어린이에 비해서는 3.3이 높았음
-또한 매주 생선을 먹는 아이들의 수면의 질이 그렇지 않은 아이들에 비해 더 높게 나타났을 뿐 아니라, 한밤중에 깨는 빈도도 낮았음
-연구팀은 생후 10개월부터는 뼈를 제거하고 생선살을 잘게 만들어 먹일 수 있으며, 2세 정도까지는 먹기 시작해야 한다고 권고했음
-다만 이번 연구에서는 먹는 어종을 특정하지는 않았으며, 향후 높은 연령을 대상으로 어종을 감안한 연구를 진행할 예정임
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