1. 소중한 해양영토, 섬 이야기 (4p)

2. 국민의 대표 레저공간, 해수욕장 (8p)

3. 국민의 취미활동으로 떠오른 낚시 (14p)

4. 국민들이 가장 좋아하는 수산물 TOP5 (20p)

5. 계절별 최고의 수산물 (22p)

6. 초대형 컨테이너선의 세계 (28p)

7. 컨테이너 항만의 역사 (32p)

8. 북한 해양수산협력 70년 변천사 (36p)

9. 남북한 해양수산 격차 (40p)

10. 국민소득 3만불 시대, 해양레저가 뜬다 (46p)

11. 이야기 따라 걷는 1300리 해안누리길 (50p)

12. 편리함에서 골치 덩어리로 변한 플라스틱 (54p)

13. 제2의 미세먼지, 미세플라스틱 (58p)

14. 오징어에 울고, 오징어에 웃다 (62p)

15. 국민생선, 고등어의 경제학 (64p)

16. 항만의 골리앗, 안벽크레인의 경제학 (68p)

17. 한일 해기사 양성 및 실습선 비교 (71p)

18. 한일간 해양수산 교역 및 여객수송현황 (74p)

19. 남북 해양수산 용어 비교 (78p)

20. 바다 정보 수집의 첨병, 해양관측장비 (82p)