-
- [수산 > 수산업관측센터]2017-09-29 18:05:20/ 조회수 675
- “어식(魚食), 노령기 우울증 억제에 효과”
- “어식(魚食), 노령기 우울증 억제에 효과”
-일본의 국립암센터에서는 일본인들이 생선을 많이 먹기 때문에 노령기 우울증을 겪지 않을 가능성이 높다는 연구 결과를 발표했음
-동 연구는 1990년에 40~59 세였던 1만 2,000명 중 2014~15년에 실시한 검진에 참여한 1,181명을 추적 조사한 결과로, 연어 · 송어, 전갱이, 정어리 등 어류, 어란, 조개류, 어묵 등 가공 식품을 통한 n-3 불포화 지방산 섭취량을 조사하여 우울증 발병의 관련성을 분석한 것임
-연구 대상 중 수산물을 하루에 111g 먹는 그룹에서 우울증의 위험이 가장 낮은 것으로 나타났으며, 수산물을 많이 먹으면 먹을수록 위험이 더 내려가는 것은 아닌 것으로 나타났음
-구미에서는 등푸른 생선에 많이 포함되어 있는 불포화지방산이 우울증 예방과 치료에 도움이 된다는 연구가 보고된 바 있지만 일본인을 대상으로 한 연구 결과는 이번이 처음임
(로그인이 필요한 싸이트입니다)
하단 메뉴
(49111) 부산광역시 영도구 해양로301번길 26 (동삼동, 한국해양수산개발원) 대표전화 : 051-797-4800 팩스 : 051-797-4810
COPYRIGHT(C) 2018 KOREA MARITIME INSTITUTE. ALL RIGHTS RESERVED